暑さのハック: 家を涼しく保つための 12 のヒントとテクニック

土曜日にかけて気温は90度台に達すると予想されているため、涼しさを保つためにできる限りのことをする必要があります。 高温多湿の気候の中で、暑さを克服し、家をできるだけ涼しく保つ方法に関するヒントをまとめました。

1. 夜はゆっくり過ごしましょう。

猛暑の中でベッドで寝返りを打ったり、なかなか眠れない人のために、Consumer Reports が次の興味深い方法を紹介しています。シーツと枕カバーを密封可能なビニール袋に入れて冷凍庫に入れておくと、冷たくて快適です。干し草に当たったとき。

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2. 間に合わせのエアコン。

おそらく、扇風機の前に氷の入ったボウルを置くというトリックについて聞いたことがあるでしょう。 ニューヨーク州高齢者局は、代わりにボトル入り飲料水を使用することを提案しています。 同庁のウェブサイトには「ペットボトル3本に水を満杯にし、損傷しないように凍らせて（液体は凍ると膨張する）、大きなボウルに入れる」と記載されている。 「扇風機を置いて、そこに風を当てます。...ボトルの中の水は再凍結して繰り返し使用できます。」

3. 冷蔵庫をクリエイティブに活用する。

Seattle City Light は、肌を冷やすために、冷蔵庫にローションと保湿剤を入れておくことを提案しています。

4. 窓用ファンの戦略的な配置。

エネルギー省は、窓用扇風機は、卓越風や家からの熱気を排出しない方向の窓で使用するのが最適であると述べています。 「家全体をできるだけ涼しくするには、ファンの近くの窓をしっかりと閉め、ファンから遠い部屋の窓を開けてください」とDOEのウェブサイトには記載されています。 「複数階建ての住宅では、可能であれば換気扇を上の階に配置し、開いている窓は下の階に配置する必要があります。」

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5. 天井ファンを使用します。

シーリングファンは部屋の空気を循環させるのに役立ちます。 エネルギー省によると、エアコンとシーリングファンを使用する場合、サーモスタットの設定を約 4 度上げても快適に過ごせるはずです。

6. 熱を遮断してください。

エネルギー省によると、屋外で水銀が不快なレベルに上昇した場合、最善の策は、窓や外のドアを閉めて熱が家の中に入るのを防ぐことです。 ドアや窓の周りのひび割れや開口部をコーキング剤やウェザーストリッピングでふさぎ、熱気が漏れないようにしましょう。しかし重要なのは、夜に太陽が沈み、水銀が下がった後に窓を開け、冷たい空気を家の中に取り込むことです。

7. プラグを抜きます。

使用していない電子機器のプラグを抜きます。 たとえ電源が入っていなくても、電気を使用して熱を発している可能性があります。

8. ウィンドウトリートメントが機能します。

エネルギー省は、夏の日、特に直射日光が当たる窓の日よけやカーテンを閉めることを推奨しています。 「研究では、白いプラスチックの裏地が付いた中間色のカーテンは熱の増加を 33% 削減できることが実証されています」と DOE のウェブサイトには記載されています。 もう 1 つのプロのヒント: カーテンをできるだけ窓の近くに掛けます。

9. 熱を外側に反射します。

連邦緊急事態管理庁は、熱を外に反射させるために窓とカーテンの間にアルミホイルで覆われたボール紙を置くことを提案しています。

10. 日よけを取り付けます。

DOE のウェブサイトによると、窓よけは家に入る太陽熱を南向きの窓では最大 65 パーセント、西向きの窓では最大 77 パーセント減らすことができます。

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11. サーモスタットを設定する最良の方法。

幸運にも中央空調設備がある場合、エネルギー省は、家にいて涼しく過ごしたいときはサーモスタットを 78 度に設定することを推奨しています。 DOE の Web サイトには、「エアコンをオンにするときに、サーモスタットを通常よりも低い温度に設定しないでください」と記載されています。 「家をこれ以上早く冷やすことはできず、過剰な冷却が行われる可能性があり、その結果、不必要な出費が発生する可能性があります。」

12. エアコンをメンテナンスします。

AC ユニットを最高の状態で動作させるために、エネルギー省は 1 ～ 2 か月ごとにフィルターを交換することを推奨しています。フィルターがきれいであれば、エアコンのエネルギー消費量を 5 ～ 15 パーセント削減できます。 エアコンのフィンも忘れずにチェックしてください。 「エバポレーターまたはコンデンサーコイルのフィンが曲がっていませんか? もしそうなら、それらは空気の流れを妨げている可能性があります」とDOEのWebサイトには記載されています。 「エアコンの問屋で『フィンコーム』を探して、曲がった形状を元に戻してください。」